tag:blogger.com,1999:blog-7832382361095164963.post383083182520225579..comments2022-03-27T23:26:44.423+02:00Comments on Duro como una piedra: Hipertrofia funcional para atletasUnknownnoreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-7832382361095164963.post-15941063117371189182011-08-30T07:42:06.108+02:002011-08-30T07:42:06.108+02:00Antes de nada, enhorabuena por la página :)
Una p...Antes de nada, enhorabuena por la página :)<br />Una pregunta, cómo serian las progresiones en este sistema de entrenamiento? <br />Perdón si ya se explica en el artículo y no lo he entendido.<br />Gracias!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7832382361095164963.post-77344073604565081522010-09-29T15:35:38.346+02:002010-09-29T15:35:38.346+02:00@Anónimo
Me alegro de que el tema interese. Voy a ...@Anónimo<br />Me alegro de que el tema interese. Voy a traducir ahora un artículo sobre la periodización en el culturismo, que creo que es una de las bases para un buen progreso.<br /><br />Un saludo.K1ll1ng M4ch1n3https://www.blogger.com/profile/11506061664181564092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7832382361095164963.post-34192887840469609502010-09-28T17:08:22.729+02:002010-09-28T17:08:22.729+02:00Interesante.
Yo soy de los que hace ciclos en las...Interesante.<br /><br />Yo soy de los que hace ciclos en las rutinas. 3 meses hipertrofia (10 rep), 2 meses fuerza (5x5)Anonymousnoreply@blogger.com